FRILIFEVotre corps n'a pas besoin d'un régime de plus. Il a besoin d'un plan qui lui ressemble.
Je suis Clément, nutritionniste. Je construis avec vous un accompagnement à partir de votre histoire, de vos analyses et de vos objectifs. Le bon plan, ce n'est pas le plus strict : c'est celui que vous arrivez à tenir.
Nutritionniste (dipl. MCO) · Thérapeute en cours de qualification ASCA / RME
Du premier rendez-vous à votre quotidien
On commence par comprendre, avant de proposer quoi que ce soit. Ensuite, chaque document est calculé et écrit pour votre situation, jamais pour un profil moyen.
L'anamnèse
On fait le tour de votre situation : habitudes, sommeil, digestion, activité, et tout ce que vous avez déjà tenté. C'est là-dessus que je construis la suite.
Le suivi sur-mesure
Je calcule vos besoins et je monte votre plan : combien manger, quoi privilégier, quels compléments et quand. Tout est expliqué : vous savez ce que vous faites, et pourquoi.
La feuille de route
Un protocole clair pour vos journées, du réveil au coucher. De quoi savoir exactement quoi faire, sans y penser du matin au soir.
Des documents soignés, faits à la main
Chaque suivi est un vrai dossier, pas un PDF sorti d'un moule. Un document clair, complet et agréable à lire, fait pour vous accompagner dans la durée.
Du sur-mesure
Chaque plan est écrit pour vous seul, de la première ligne à la dernière.
Six piliers
De l'alimentation à la motivation, tout est passé au crible.
Calculé au gramme
Vos besoins, vos macros et vos compléments, chiffrés pour votre cas.
Vous vous reconnaissez ?
Mes clients arrivent avec des objectifs très différents : perdre, prendre, se stabiliser, ou simplement mieux se sentir dans leur corps. Le point commun ? L'envie d'arrêter de bricoler tout seul et d'avancer enfin avec une vraie méthode.
Des mots de personnes que j'accompagne
« J'ai beaucoup apprécié l'approche globale de Clément, qui ne se limite pas à l'alimentation mais prend aussi en compte le sommeil, l'énergie, l'activité physique et le bien-être général. Un an après le début du suivi, je constate une nette amélioration sur plusieurs aspects de ma santé et de mon quotidien. »
Cyril · Suivi depuis un an« Clément a complètement changé ma façon d'aborder ma santé. Après chaque consultation, je recevais un compte rendu personnalisé avec les points clés, les recommandations et un plan d'action concret. J'ai toujours su quoi faire, pourquoi je le faisais et comment progresser. »
Thessa · Accompagnement personnalisé
On part de votre situation, pas d'un modèle
Une heure ensemble pour comprendre où vous en êtes, et vous repartez avec un premier plan clair. Réservez votre bilan, je m'occupe du reste.